自分が20代の頃に比べると40を過ぎた今は全く体の作りも変わって来てしまった自分にがっかりするだけでなくて、若い時には多少太ってしまっても食べ物を制限したり、運動をしたりすれば直ぐに痩せていた自分が、今ではもうしわしわになってしまい、いくら食事制限をしても、運動をしても全く痩せなくなってしまって本当に辛いです。痩せたらきっとこんな風に見えると思う気持ちが強いからこそ色々と努力もしてみようと思ってはいるのですが、お腹周りの脂肪が全く落ちにくくなってしまった自分の体を鏡で見るとゾッとします。もっと苦労しないで簡単に痩せれる方法でも分かれば良いのに、そう毎日思ってしまいます。40歳になってしまって体のたるみも増えて来たのでやっぱり引き締め効果のあるダイエットが有れば、そう思いました。私の場合はストレスも大敵なので、毎日をストレスフリーで過ごせるように気をつけてダイエットにこれからも励むつもりです。